خلاصه در یک نگاه
- ضخیم‌تر و شکننده‌تر شدن ناخن‌ها با افزایش سن طبیعی است.
- قارچ ناخن از شایع‌ترین علت‌های ضخیم‌شدن ناخن است.
- ناخن شاخ قوچی شکل شدیدی از ضخیم‌شدن است که به کمک متخصص نیاز دارد.
- ناخن ضخیم را با زور در خانه نبرید؛ این کار خطر بریدن پوست را بالا می‌برد.
چرا ناخن پا ضخیم می‌شود؟
ضخیم شدن ناخن پا علت‌های مختلفی دارد که شایع‌ترین آن‌ها افزایش سن و عفونت قارچی‌اند. نقش پودولوژی در مراقبت از این ناخن‌ها را در صفحهٔ نازک‌کردن ناخن ضخیم در کلینیک توضیح داده‌ایم. علت‌های اصلی:
| علت | نشانه‌های همراه | چه کسی بررسی کند |
|---|---|---|
| افزایش سن | ناخن ضخیم‌تر و شکننده‌تر، بدون تغییر رنگ زیاد | پودولوژیست |
| عفونت قارچی | زرد یا سفید شدن، شکنندگی، مادهٔ زیر ناخن | پزشک برای تشخیص، پودولوژیست برای نازک‌کردن |
| ضربه یا فشار مکرر کفش | ضخیم‌شدن در ناخن زیر فشار، گاهی تغییر رنگ | پودولوژیست |
| ناخن شاخ قوچی | ناخن بسیار ضخیم و خمیده به یک سمت | پودولوژیست یا متخصص پوست |
| بیماری زمینه‌ای مثل پسوریازیس یا مشکل گردش خون | تغییرات در چند ناخن، گاهی همراه با مشکلات پوستی | پزشک |
آیا ضخیم‌شدن ناخن با افزایش سن طبیعی است؟
تا حدی بله. سرویس سلامت ملی بریتانیا می‌گوید طبیعی است ناخن‌ها با افزایش سن ضخیم‌تر شوند یا راحت‌تر بشکنند. اما اگر ضخیم‌شدن با تغییر رنگ، بوی بد یا جمع‌شدن ماده زیر ناخن همراه است، ممکن است علت قارچ باشد. دربارهٔ مراقبت از ناخن و پوست پای سالمندان در مراقبت از پای سالمندان بیشتر نوشته‌ایم.
ناخن شاخ قوچی چیست؟
ناخن شاخ قوچی حالتی است که ناخن به‌شدت ضخیم و بلند می‌شود و به یک سمت خم می‌شود. انجمن پوست آمریکا می‌گوید این حالت ممکن است ارثی باشد یا در کنار بیماری‌هایی مثل پسوریازیس یا مشکلات گردش خون ایجاد شود، و کوتاه‌کردن و درمان این ناخن‌ها به کمک پودولوژیست یا متخصص پوست نیاز دارد.
ضخیم‌شدن ناخن کی نشانهٔ مشکل دیگری است؟
وقتی ضخیم‌شدن بی‌دلیل است، چند ناخن را با هم درگیر کرده یا با تغییرات دیگر همراه است، ممکن است نشانهٔ یک مشکل زمینه‌ای باشد. انجمن پوست آمریکا می‌گوید ناخنی که زرد، ضخیم و کم‌رشد شود، ممکن است با بیماری‌هایی مثل بیماری ریه یا آرتریت روماتوئید یا یک عفونت جدی ناخن مرتبط باشد. اگر ناخن ضخیم رنگ عوض کرده است، تغییر رنگ ناخن پا را بخوانید.
ناخن ضخیم را چطور ایمن کوتاه کنیم؟
ناخن ضخیم را ابتدا نرم کنید و اگر باز هم گرفتنش سخت بود، این کار را به متخصص بسپارید. انجمن پوست آمریکا خیس‌کردن پا در آب گرم و نمک به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه را برای نرم‌شدن ناخن‌های ضخیم پیشنهاد می‌کند. اما زور زدن با ناخن‌گیر معمولی ممکن است ناخن را ترک بدهد یا پوست را ببرد.
- اگر دیابت دارید، ناخن ضخیم یا زرد را خودتان نگیرید؛ مؤسسهٔ ملی دیابت آمریکا این کار را به متخصص پا می‌سپارد.
- اگر به پایتان نمی‌رسید یا آن را خوب نمی‌بینید، گرفتن ناخن را به متخصص بسپارید.
- سرویس سلامت ملی بریتانیا برای ناخنی که آن‌قدر سفت است که گرفته نمی‌شود، مراجعه به پودولوژیست را توصیه می‌کند.
برای قواعد کلی، راهنمای کوتاه‌کردن ناخن پا را ببینید.
چه زمانی باید به پزشک یا پودولوژیست مراجعه کرد؟
در این موارد به پزشک یا پودولوژیست مراجعه کنید:
- ناخن آن‌قدر ضخیم است که گرفته نمی‌شود یا در کفش درد می‌سازد
- ضخیم‌شدن با تغییر رنگ، بوی بد یا ماده زیر ناخن همراه است؛ برای تشخیص علت به پزشک مراجعه کنید
- دور ناخن قرمز، گرم، متورم یا چرکی شده است
- دیابت یا مشکل گردش خون دارید
پرسش‌های متداول
آیا ناخن ضخیم دوباره نازک می‌شود؟
- بستگی به علت دارد. نازک‌کردن دوره‌ای ناخن، فشار و درد را کم می‌کند؛ اگر علت قارچ باشد، با درمان آن ناخن تازه ممکن است سالم‌تر رشد کند.
ناخن ضخیم خطرناک است؟
- خودش معمولاً خطرناک نیست، اما ممکن است در کفش درد بسازد و در فرد دیابتی به پوست زیر ناخن فشار بیاورد. اگر علتش روشن نیست، بررسی شود.
آیا کفش در ضخیم‌شدن ناخن نقش دارد؟
- فشار و ضربه‌های مکرر کفش تنگ می‌تواند به ناخن آسیب بزند و انجمن پزشکی پودیاتری آمریکا می‌گوید آسیب به بستر ناخن، حتی از فشار کفش، ناخن را مستعد عفونت می‌کند.
منابع
- Nail problems (NHS)
- Fungal nail infection (NHS)
- 12 nail changes a dermatologist should examine (American Academy of Dermatology (AAD))
- 11 dermatologists' tips for healthy nails (American Academy of Dermatology (AAD))
- Toenail Fungus (American Podiatric Medical Association (APMA))
- Diabetes & Foot Problems (National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK))
این متن برای آگاهی عمومی است و جای معاینه و تشخیص پزشک را نمی‌گیرد.